By TAYLOR + MAX
我的心飛翔
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作者兼插畫家 Omileye Archikeobi-Lewis 帶領年輕讀者踏上正念反思、自我發現和自愛的旅程。這本書教授了幾個姿勢，提供了 15 個基礎瑜伽姿勢和肯定的指導序列。
不僅僅是一本瑜伽或一本正念的尼斯書，我的心飛揚起來，把我們帶到一個神奇的世界，在那裡我們學會處理負面情緒並動態地通過我們的感受——將我們與和平的笑聲、愛的基礎和生活在裡面的精神聯繫起來。
精裝。
寫給4-8歲的孩子。
可用於 4 至 99 歲的所有人。
我的心飛翔